A street workout is az, amit egyre többen kezdenek alkalmazni, mára már az egész világon elterjedtté vált. A bárhol, bármikor végezhető edzésforma az, amelyhez az eszközünk a saját testünk. Attól olyan kedvelt sport, hogy hatalmas benne a szabadság, bárhol végezhető és akár egyedül, de csapatosan is végezhető mozgás. Habár eszköz nélkül is végezhető, a szabadtéri edzőtermek azok, amelyek sokkal hatékonyabbá tehetik a sportolást és a jó levegőre „kényszerítenek”.
Ha kezdőként nem tudod, hogyan is fogj neki a street workout edzéseket, ez a videó segíthet ebben:
További érdekességekért kérjük, keressétek fel Facebook oldalunkat!
Tartalom: xsports.co.hu | képek: | videó: https://www.youtube.com/watch?v=08QJ0UPG6ko